Usaid Career Center | Bien gérer mon stress

Bien gérer mon stress

Objectifs de l'atelier :

1. Définir le stress, comprendre ses sources, ses ingrédients et ses symptômes

2. Comprendre les principes et lois de la gestion du stress

3. Appliquer des stratégies de gestion du stress

4. Prendre conscience de ses émotions et apprendre à les gérer

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