Bien gérer mon stress

Le stress ou tension nerveuse est le syndrome général d’adaptation. Ce mot signifie contrainte en anglais. Il provient d’une difficulté à gérer sur un long terme une tension au niveau physique et psychique. Il correspond à une « forme de déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face »

Comment gérer son stress ? Suivez l'atelier pour trouver la réponse.

Career Center OFPPT Casablanca
Du : 24/12/2019 à 13h30
Au : 24/12/2019 à 16h00
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