• Publié par : Coordinateur de formation
• Career Center OFPPT Casablanca

Pour pouvoir gérer son stress, il faut d’abord se rendre compte qu’on est stressé(e), ce qui n’est pas toujours évident. Pris dans un flot d’actions et tourné vers l’extérieur, on n’est rarement connecté à soi en profondeur dans ces moments-là.