L'équipe du Career Center UAE, a le grand plaisir d'animer les modules de Soft Skills au profit des étudiants du Master en Biologie, à la Faculté des sciences techniques de Tanger.
Cette séance de formation sera consacrée à la gestion de stress.
Le stress est un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui lui demande un effort d’adaptation.
à l'issue de cet atelier, vous serez capable de :
- Identifier vos sources de stress
- Comprendre le stress, y compris les causes, les symptomes et le traitement
- Ecouter votre corps et décortiquer vos réactions aux situations stressantes
- Aprendre à vous gérer en adaptant vos comportements.