Bien gérer mon stress

L'équipe du Career Center UAE, a le grand plaisir d'animer les modules de Soft Skills au profit des étudiants du Master en Biologie, à la Faculté des sciences techniques de Tanger.

Cette séance de formation sera consacrée à la gestion de stress.

Le stress est un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui lui demande un effort d’adaptation.

à l'issue de cet atelier, vous serez capable de :

- Identifier vos sources de stress

- Comprendre le stress, y compris les causes, les symptomes et le traitement

- Ecouter votre corps et décortiquer vos réactions aux situations stressantes

- Aprendre à vous gérer en adaptant vos comportements. 


Career Center UAE
Du : 16/11/2018 à 09h00
Au : 16/11/2018 à 12h00
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