Bien gérer mon stress

Le stress est un ensemble de réponses produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui lui demande un effort d’adaptation.



à l'issue de cet atelier, vous serez capable de :

- Identifier vos sources de stress

- Comprendre le stress, y compris les causes, les symptomes et le traitement

- Ecouter votre corps et décortiquer vos réactions aux situations stressantes 

- Aprendre à vous gérer en adaptant vos comportements. 



 


Career Center UAE
Du : 14/09/2018 à 12h30
Au : 14/09/2018 à 14h30
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